夏バテ

2022年の夏は、猛暑日が過去最高の日数を記録するなど、暑さが早くから厳しいです。梅雨明けも早かったので、余計かもしれませんね。夏の暑さを乗り切って、もしくは夏バテを経験して、秋を楽しむための準備を今からしていきましょう。立秋を過ぎると空は...

もうすぐ梅雨明け。梅雨が明けたら、蒸し暑い夏の到来。夏バテせずに、今年の夏を乗り越えられたらハッピーです。そのために、必要な知識をしっかりつけておきましょう。さぁあて、何をしておきましょう。夏バテとは夏バテは、暑さによって引き起こされる自律...

夏バテ対策に「お酢」以外でおススメの食品は、「梅干し」です。この時期に梅を収穫するので、梅干しを漬けたり、梅ジュースを作ります。昔から日本人は「梅干し」を食べられてきました。「梅干し」には、どんな効果があるのでしょうか。「美肌」にも良いので...

全国的に、梅雨入りです。（すでに梅雨明けした沖縄が羨ましい）梅雨が明けると、いよいよ夏がやってきます。夏バテ対策を今から準備していたら良いと思いませんか。コロナ関係で、病院へ行きたくない、と思ってる人も多いと思います。熱中症や夏バテなどを予...