前日の過ごし方

健康診断や人間ドックを年に一度は受けるよう、会社から言われている人も多いと思います。健康診断までに、人間ドックまでに、痩せたい、運動をしてメタボ解消をしたいなどと考えている人もいると思います。本来は、現状を把握するというためでもあるのですが...