夏バテ対策

もうすぐ梅雨明け。すでにジメジメして、ちょっと動くと汗をかく季節。高温多湿は、体に堪えます。夏バテにならないようには、どんな食べ物を食べると良いのでしょうか？夏バテすると食欲がなくなりますので、夏バテにならないうちに気を付けましょう。すでに...