健康法

貧乏ゆすりが健康に良いって、驚きの真実です。実は、医療現場でも貧乏ゆすりは医療用語「ジグリング」と呼ばれて、健康への効果が年々期待されています。貧乏ゆすりは、貧乏がするもの？ではなく、貧乏ゆすりで健康になるってことをお伝えします。貧乏ゆすり...

健康になりたいと、思って健康法を実践しているのに、結果が出ないってことありませんか？それは、誰かには結果が出るけど、あなたには結果が出ないものなのかも?!そんな健康法ばかりを追い求めるのは、もうやめませんか？万人に当てはまる健康法があるなら...

コロナが流行り、巣籠やテレワークなど家で過ごすことが多くなっている人も多いのではないでしょうか？家で過ごす時間が多くなると、必然的に運動不足になりがちです。運動不足解消に何をしようかな？と思っている人はいますか？暖かくなってきたので、外へ出...