呼吸

満月のエネルギーは、不要なものを手放す助けをしてくれます。人生で必要なくなったものを手放すと、今必要なものが入ってきます。瞑想を始めるまず、あなたにとって心地良い環境を見つけて下さい。月の光を直接浴びることの出来る屋外や窓辺も良いですが、そ...