睡眠不足

ここ何日か、暑い日ですね。東京の夏は蒸し暑く、夜あまりよく眠れなかったりで、睡眠不足になったりしませんか。睡眠不足は美容の大敵です。睡眠不足だと、本当に太るのでしょうか。なぜ睡眠不足だと太るの「睡眠不足になると、太るよ」と、聞いたことありま...