ファスティング

ライフスタイル

40代からのファスティング 何が正しいの

ファスティングとは、断食する、絶食する、精進するという英語の動詞「fast」の現在分詞形。断食や絶食とは、飲食行為を断つことです。宗教的行為で、一定の期間の間、すべての食物または特定の食物を摂ることをやめることです。現代では、絶食療法(一般...
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