寒さ

年が明けて1月になり、寒さも本番です。1月20日は、大寒です。1年で最も寒い頃と言われています。寒いとついつい肩に力が入って、そこかしこと凝ってしまいますよね。1日頑張った体をお風呂に入って、ゆったりと手足を伸ばして芯から温めましょう。この...