健康

こういう人いませんか？健康に気を使って、タバコもお酒もやらない、食事にも気をつけて、運動もして、頑張っている人。で、結局は健康に気を使っている人が病気になって、そんなことを全く気にしてない家族はピンピンしてる、なんていうのを目の当たりにした...

食品添加物を取らない方が良いとか、無農薬野菜を食べた方が良いとか、マーガリンが危険などなど色々な情報があふれています。もちろん、全く知らない人もいるでしょうし、必死に注意している人もいると思います。健康についてちょっと考えてみませんか？何故...

滅茶苦茶眠い時、あなたならどうしますか？寝てしまうという人、眠気覚ましに何かを飲む人、体を動かす人、色んな方法が想像出来ますね。どれが一番良いのでしょうか？眠い時は寝てしまう眠い時は、思い切って寝てしまいましょう。眠い時は、何をやっても眠い...

毎年、春になるのが嫌だ～と思っている人も多いですね。私も以前は、春になるのが嫌でしたが、今は嬉しくて仕方ありません。花粉症が楽に、全く感じなくするには、体調を整えるところから。それには、食べてるものを変えないと。では、以下を参考にして下さい...

「朝ごはんは、食べてきましたか？」という質問を小学校の頃された記憶のある人？朝食は、本当に食べるべきなのか？実は、企業戦略で朝食を食べる習慣になったって本当なの？朝食は食べなくても良いの？それとも食べるべき？どっちが正しいのかを見ていきまし...

アレルギーの人、増えてませんか？もしかしたら、あなたの原因は○○かも?!花粉症は、春だけでなく秋も辛い。中には一年中の人も！くしゃみ、鼻水、鼻づまりは、典型的な症状。その、どれもとても辛い！薬も良いけど、根本的に楽になったら良いですよね。ア...

今年は忘年会が出来る～と、毎日のように予定が入っている人も多いのではないでしょうか？忘年会シーズンでも体重増加にならない、簡単楽々ダイエット法があったら、必見ですね。これを守れば、忘年会に毎日参加しても太らない?!ポイントを押さえて、忘年会...

男性の貧乏ゆすりが気になるという人は、多い。特に旦那さん・彼氏が貧乏ゆすりが癖だと、より気になって「なんで？」とか「治せないの？」と思ってしまいます。人によっては、「絶対に無理！」と彼氏と別れる人もいます。男性の貧乏ゆすりの心理や貧乏ゆすり...

貧乏ゆすりが健康に良いって、驚きの真実です。実は、医療現場でも貧乏ゆすりは医療用語「ジグリング」と呼ばれて、健康への効果が年々期待されています。貧乏ゆすりは、貧乏がするもの？ではなく、貧乏ゆすりで健康になるってことをお伝えします。貧乏ゆすり...

急に寒くなると体調が悪くなったりしませんか？膝が痛い、腰が痛い、古傷が痛い、という人も多くなる気がします。季節の変わり目は気候が安定しないので、注意が必要です。気になる方は、続きをどうぞ。頭が痛い気圧の変化で脳や血管への圧力が変化する関係で...